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2025/８/4 今朝の体重2025年08月03日アラフィフ 細く長く･･･ ⧺300g 昨夜 マンゴサワーに 唐揚げとワッフルコーンアイスそこから 過食しました 焼き芋、チーズデザート ぷち大福 バターサンドかりんとう饅頭 ･･･- 餃子2025年08月03日*･･･ゃうまデザート生キャラメルのうまー追加過食右上はタルタルチキンバーガー→･･･切り鶏もも(すき焼きのタレ)にチーズパックご飯600gハンバーグは合･･･
- 就労継続支援B型事業所での話し合い。2025年07月25日Alice in Northland･･･販売して居る姿が眩しくて、羨ましくて凄く惨めで情けない気持ちになってしまい、チーズナンと焼きそばを持ち帰って、泣きながら過食してしまいました。それで気持･･･
- 2025/8/52025年08月05日トカゲの気持ち･･･腹ペコキャベツをチンしてポン酢で食べたチーズ🧀は大好き💕50kcalか･･･る前に牛乳🥛飲みます生理前の過食みたいに感じるけど、生理はこない･･･
- 『ミッション5th・36』8月3日(日)のキロク 最小値から離脱したのに甘いもの食べたい病発症2025年08月03日アラフィフ主婦のダイエット・ごはんと日々の日記･･･ (三井製糖/糖類) 業務用楽天市場『過食するならメシを食え!』を、思い･･･ごはんところてん、二杯酢豆とチーズのサラダ梅干しおうち培養のビヒダ･･･
- ヘルシーとは▶︎7/252025年07月25日今日どうだったかの記録過食嘔吐あり。ここ最近、やるつもりはなかったのにやっち･･･はやめようと作らなくなっていった。結局最終的に戻ってくるのはチーズやナッツや冷凍フルーツみた･･･
- ブログ始めました。2025年07月22日tc5qsjのブログ･･･ため。の計3つです。 このダイエットで過食と絶縁するのも目標の1つです。･･･ターたっぷり)、ピザトースト(チーズたっぷり)、ヨーグルト(はちみつ･･･
- 心が整う前に“血糖値の波"を整えよう2025年08月02日chisanatobiraのブログ･･･イライラ・不安感 急激な眠気・だるさ 過食・甘いものの欲求 無気力や集中･･･ぱく質"→ ナッツ、チーズ、ゆで卵、アーモンドミルクなどが･･･
- 2025/8/2 今朝の体重2025年08月01日アラフィフ 細く長く･･･ビアードパパ他どっさりビーノ完食 焼き芋、ぷち大福 ロールケーキ 就寝前に チーズアイス、バナナ 過食して太りました 今日は食欲コントロールしよう 今日･･･
- 2025/08/012025年08月01日miikii-sammakkoのブログ･･･から離れたかったので帰宅。イライラ歩き過食もしないでいられた。今日仕事材･･･スタバの「ブルーベリークリームチーズドーナツ」を食べました。栄誉バラ･･･
